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Den Thunfisch abtropfen lassen.
Die Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Die Gewürzgurken fein hacken und die Walnüsse hacken.
In einer Schüssel den Thunfisch mit dem Zitronensaft, dem fettarmen Hüttenkäse, dem Senf, den Frühlingszwiebeln, den Gewürzgurken und den Walnüssen vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Wraps mit dem Rucola belegen und die Thunfischmischung auf den Wraps verteilen.
Die Wraps zusammenfalten und genießen.
Ein revolutionäres Abnehmprogramm, bei dem Sie durch eine Kombination aus Injektionen, die Heißhungerattacken hemmen, und Coaching mit dem Abnehmen beginnen!
Übergewicht und Fettleibigkeit sind ein ernstes Problem in der heutigen Gesellschaft, mit dem bis zu 50 Prozent der Niederländer zu kämpfen haben. Abnehmen ist eine schwierige Aufgabe, und ein gesundes Gewicht zu halten ist oft noch schwieriger. Um den Menschen bei dieser Herausforderung zu helfen, haben wir ein innovatives Abnehmprogramm entwickelt. In unserem Programm haben Sie die Möglichkeit, durch Injektionen, die das Hungergefühl unterdrücken und ein Sättigungsgefühl erzeugen, abzunehmen. Darüber hinaus werden Sie während dieses Programms sowohl von einem Arzt als auch von einem Ernährungsberater medizinisch betreut!
