Déjeuner
514
kcal.
-
Flux
1
-
10 min
35.4
g Glucides
|
21.2
g Protéines
|
30.1
g Matières grasses

Roulé à l'avocat et à la caprese

Aucun élément n'a été trouvé.
Mozzarella 0,5 mesure (63 g)
Avocat 0,5 pièces (75 g)
Wrap, farine complète 1 grand (62 g)
Basilic frais 5 g
Laitue, roquette 20 g
Tomate 1 pièce (70 g)
Poivre 1 pincée (1 gramme)
Sel 1 pincée (1 gramme)
Aucun élément n'a été trouvé.
Étape 1

Laver la tomate et la couper en tranches.

Étape 2

Ouvrir l'avocat, retirer la peau et le couper en tranches.

Étape 3

Couper la mozzarella en tranches.

Étape 4

Répartir la roquette sur le wrap, puis la tomate, la mozzarella et l'avocat.

Étape 5

Garnir de basilic et saupoudrer de sel et de poivre.

Étape 6

Roulez le wrap et dégustez.

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