Éplucher et hacher l'oignon et hacher finement l'ail.
Laver le poivron, la courgette et la carotte et les couper en cubes.
Rincer les haricots rouges dans une passoire et les égoutter avec le maïs.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir l'oignon pendant quelques minutes.
Ajouter ensuite le poivron, la courgette, la carotte, l'ail et les herbes avec un petit filet d'eau.
Au bout d'une minute, ajouter les haricots rouges, le maïs et la passata et assaisonner de sel et de poivre. Laisser mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes.
Pendant ce temps, faire cuire le riz selon les instructions figurant sur l'emballage.
Servir le riz avec le piment.
Un programme de perte de poids révolutionnaire où vous commencez à perdre du poids grâce à une combinaison d'injections, qui inhibent les fringales, et de coaching!
Le surpoids et l'obésité constituent un problème grave dans la société actuelle, auquel sont confrontés pas moins de 50 % des Néerlandais. Maigrir est un défi et maintenir un poids sain est souvent encore plus difficile. Pour aider les gens à relever ce défi, nous avons créé un programme innovant de perte de poids. Dans notre programme, vous avez la possibilité de perdre du poids grâce à des injections qui suppriment la sensation de faim et procurent un sentiment de satiété. De plus, durant ce programme, vous êtes suivi médicalement par un médecin et un nutritionniste !
