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Éplucher et hacher l'oignon et hacher finement l'ail.
Laver la courgette, enlever les extrémités et couper des spaghettis à l'aide d'un couteau à spirale.
Faire chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter la viande hachée et la faire frire jusqu'à ce qu'elle se détache. Incorporer ensuite la passata. Assaisonner avec l'origan, le sel et le poivre et laisser épaissir légèrement à feu doux.
Pendant ce temps, faire chauffer le reste de l'huile d'olive dans une poêle à frire et y faire revenir les spaghettis de courgette pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Assaisonner de sel.
Répartir les spaghettis de courgette dans une assiette, étaler la sauce bolognaise et saupoudrer de fromage râpé.
Un programme de perte de poids révolutionnaire où vous commencez à perdre du poids grâce à une combinaison d'injections, qui inhibent les fringales, et de coaching!
Le surpoids et l'obésité constituent un problème grave dans la société actuelle, auquel sont confrontés pas moins de 50 % des Néerlandais. Maigrir est un défi et maintenir un poids sain est souvent encore plus difficile. Pour aider les gens à relever ce défi, nous avons créé un programme innovant de perte de poids. Dans notre programme, vous avez la possibilité de perdre du poids grâce à des injections qui suppriment la sensation de faim et procurent un sentiment de satiété. De plus, durant ce programme, vous êtes suivi médicalement par un médecin et un nutritionniste !
