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Egoutter le thon.
Laver la ciboule et la couper en rondelles. Hacher finement les cornichons et hacher les noix.
Dans un bol, mélanger le thon avec le jus de citron, le fromage blanc allégé, la moutarde, la ciboule, les cornichons et les noix et assaisonner de sel et de poivre.
Recouvrir les wraps de roquette et répartir le mélange de thon sur les wraps.
Plier les enveloppes pour les fermer et déguster.
Un programme de perte de poids révolutionnaire où vous commencez à perdre du poids grâce à une combinaison d'injections, qui inhibent les fringales, et de coaching!
Le surpoids et l'obésité constituent un problème grave dans la société actuelle, auquel sont confrontés pas moins de 50 % des Néerlandais. Maigrir est un défi et maintenir un poids sain est souvent encore plus difficile. Pour aider les gens à relever ce défi, nous avons créé un programme innovant de perte de poids. Dans notre programme, vous avez la possibilité de perdre du poids grâce à des injections qui suppriment la sensation de faim et procurent un sentiment de satiété. De plus, durant ce programme, vous êtes suivi médicalement par un médecin et un nutritionniste !
