Déjeuner
502
kcal.
-
Flux
1
-
10 min
32.5
g Glucides
|
13.5
g Protéines
|
33.2
g Matières grasses

Pain complet avec houmous de betterave, pâte à tartiner laitière et avocat

Gluten
Végétarien
Avocat 0,5 pièces (75 g)
Pain complet 2 tranches (70 g)
Houmous betterave 2 garnitures pour 1 tranche (40 g)
Pâtes à tartiner laitières, nature 2 pâtes à tartiner pour 1 tranche (30 g)
 Laitue, roquette 10 g
 Sel 1 pincée (1 gramme)
Poivre 1 pincée (1 gramme)
Aucun élément n'a été trouvé.
Étape 1

Répartir la pâte à tartiner laitière sur les sandwichs, ainsi que le houmous.

Étape 2

Ouvrir l'avocat, retirer la peau et le couper en tranches.

Étape 3

Répartir l'avocat et la roquette sur les sandwichs.

Étape 4

Saupoudrer de sel et de poivre si nécessaire.

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Qu'est-ce que la perte de poids médicale ?

Le surpoids et l'obésité constituent un problème grave dans la société actuelle, auquel sont confrontés pas moins de 50 % des Néerlandais. Maigrir est un défi et maintenir un poids sain est souvent encore plus difficile. Pour aider les gens à relever ce défi, nous avons créé un programme innovant de perte de poids. Dans notre programme, vous avez la possibilité de perdre du poids grâce à des injections qui suppriment la sensation de faim et procurent un sentiment de satiété. De plus, durant ce programme, vous êtes suivi médicalement par un médecin et un nutritionniste !

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