Déjeuner
479
kcal.
-
Flux
1
-
5 min
55.9
g Glucides
|
18.9
g Protéines
|
18.2
g Matières grasses

Wraps avec du blanc de poulet et du houmous

Gluten
Poivre 1 pincée (1 gramme)
Blanc de poulet, viande de porc 4 tranches (40 g)
Tomate 1 pièce (70 g)
Laitue, roquette 20 g
Poivron rouge 0,5 pièce (68 grammes)
Oignon 0,5 pièce (50 g)
Houmous naturel 2 cuillères à soupe (40g)
Wrap, multigrains 2 moyens (80 g)
Aucun élément n'a été trouvé.
Étape 1

Éplucher l'oignon et le couper en demi-cercles.

Étape 2

Laver le poivron et le couper en lanières. Laver la tomate et la couper en quartiers.

Étape 3

Tartiner les wraps avec le houmous, recouvrir avec les tranches de blanc de poulet et la roquette.

Étape 4

Répartir ensuite le poivron, la tomate et l'oignon sur le dessus et assaisonner d'une pincée de poivre.

Étape 5

Roulez les wraps et dégustez.

Perdre du poids médicalement avec Vi Lifestyle

Un programme de perte de poids révolutionnaire où vous commencez à perdre du poids grâce à une combinaison d'injections, qui inhibent les fringales, et de coaching!

Qu'est-ce que la perte de poids médicale ?

Le surpoids et l'obésité constituent un problème grave dans la société actuelle, auquel sont confrontés pas moins de 50 % des Néerlandais. Maigrir est un défi et maintenir un poids sain est souvent encore plus difficile. Pour aider les gens à relever ce défi, nous avons créé un programme innovant de perte de poids. Dans notre programme, vous avez la possibilité de perdre du poids grâce à des injections qui suppriment la sensation de faim et procurent un sentiment de satiété. De plus, durant ce programme, vous êtes suivi médicalement par un médecin et un nutritionniste !

Planifier une consultation pour plus d'informations
+
Des médecins avec plus de 30 ans d'expérience
+
Tous en ligne
+
Partenaire médical affilié à
+
Contact personnel avec un médecin
+
Consultations régulières avec un coach en nutrition
+
Les injections sont livrées à domicile de manière pratique
+
Possibilité de modifier l'ordre des injections
+
Économisez 125 euros en proposant une candidature