Dinner
607
kcal.
Voedt
1
25 min
64.5
g Koolhydraten
|
51.3
g Eiwitten
|
13.4
g Vetten

Kip teriyaki met broccoli

Noten
Zilvervliesrijst, onbereid 75 gram
Kipfilet, onbereid 150 gram
Teriyakisaus 35 gram
Olijfolie (voor bakken) 1 eetlepel (10 gram)
Broccoli 300 gram
Sesamzaad 1 theelepel (3 gram)
Zout 1 snufje (1 gram)
No items found.
Stap 1

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar.

Stap 2

Snijd de broccoli in roosjes en kook in 4 tot 5 minuten gaar.

Stap 3

Snijd de kip in blokjes.

Stap 4

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan en bak de kip goudbruin en gaar.

Stap 5

Schenk de teriyakisaus erbij, voeg de broccoli toen en warm nog even goed door.

Stap 6

Serveer met de rijst en bestrooi met het sesamzaad.

Medisch afvallen met Vi Lifestyle

Een revolutionair afvalprogramma waarbij je door een combinatie van injecties, die het hongergevoel remmen, en coaching gaat afvallen!

Wat is medisch afvallen?

Overgewicht en obesitas vormen een ernstig probleem in de hedendaagse samenleving, waarmee maar liefst 50% van de Nederlanders worstelt. Afslanken is een uitdagende taak en het behouden van een gezond gewicht is vaak nog lastiger. Om mensen te helpen in deze uitdaging hebben wij een innovatief afvalprogramma opgezet. In ons programma heb je de mogelijkheid om gewicht te verliezen door middel van injecties die het hongergevoel onderdrukken en zorgen voor een gevoel van verzadiging. Bovendien wordt je tijdens dit traject medisch begeleid door zowel een arts als een voedingsdeskundige!

Plan een consult voor meer informatie
+
Artsen met meer dam 30 jaar ervaring
+
Alles online
+
Medische partner aangesloten bij
+
Persoonlijk contact met een arts
+
Regulere consults met voedings coach
+
Injecties worden gemakkelijk thuis bezorgd
+
Nabestelling van injecties mogelijk
+
Bespaar €125 door iemand aan te dragen