Breakfast
413
kcal.
Voedt
1
15 min
66.2
g Koolhydraten
|
10.3
g Eiwitten
|
9.9
g Vetten

Quinoapap met banaan, aardbeien en kokos

Vegetarisch
Noten
Kaneel (1 theelepel)
Amandelmelk, ongezoet (100g)
Honing (1theelepel)
Aardbeien, diepvries (100g)
Banaan (1 middelgroot)
Quinoa, onbereid (50g)
Kokosrasp (8g)
No items found.
Step 1

Laat de aardbeien ontdooien en snijd vervolgens in partjes.

Step 2

Kook de quinoa volgens aanwijzingen op de verpakking gaar.

Step 3

Giet de quinoa af en verwarm samen met de amandelmelk opnieuw in een steelpan.

Step 4

Laat ongeveer 5 minuten zachtjes koken tot de melk bijna opgenomen is.

Step 5

Meng de kaneel en honing door de pap en verwarm nog een minuut.

Step 6

Pel de banaan en snijd in plakjes.

Step 7

Schep de quinoapap in een kom en verdeel hier de banaan, aardbeien en kokosrasp overheen.

Medisch afvallen met Vi Lifestyle

Een revolutionair afvalprogramma waarbij je door een combinatie van injecties, die het hongergevoel remmen, en coaching gaat afvallen!

Wat is medisch afvallen?

Overgewicht en obesitas vormen een ernstig probleem in de hedendaagse samenleving, waarmee maar liefst 50% van de Nederlanders worstelt. Afslanken is een uitdagende taak en het behouden van een gezond gewicht is vaak nog lastiger. Om mensen te helpen in deze uitdaging hebben wij een innovatief afvalprogramma opgezet. In ons programma heb je de mogelijkheid om gewicht te verliezen door middel van injecties die het hongergevoel onderdrukken en zorgen voor een gevoel van verzadiging. Bovendien wordt je tijdens dit traject medisch begeleid door zowel een arts als een voedingsdeskundige!

Plan een consult voor meer informatie
+
Artsen met meer dam 30 jaar ervaring
+
Alles online
+
Medische partner aangesloten bij
+
Persoonlijk contact met een arts
+
Regulere consults met voedings coach
+
Injecties worden gemakkelijk thuis bezorgd
+
Nabestelling van injecties mogelijk
+
Bespaar €125 door iemand aan te dragen