Lunch
474
kcal.
Voedt
1
5 - 10 min
45.6
g Koolhydraten
|
27.6
g Eiwitten
|
17.7
g Vetten

Volkorenbrood met tonijn, avocado en rode ui

Gluten
Avocado 0.5 stuks (75 gram)
Tonijn, naturel, blik 0.5 blikje (56 gram)
Volkorenbrood 3 snee (105 gram)
Ui, rode 0.5 stuks (50 gram)
Peper 1 snufje (1 gram)
No items found.
Stap 1

Laat de tonijn uitlekken.

Stap 2

Snijd de avocado open, verwijder de schil en prak het vruchtvlees fijn in een kom. Smeer vervolgens uit over de boterhammen.

Stap 3

Pel de ui en snijd in halve ringen.

Stap 4

Verdeel de tonijn samen met de ui over de boterhammen.

Stap 5

Bestrooi eventueel met wat peper.

Medisch afvallen met Vi Lifestyle

Een revolutionair afvalprogramma waarbij je door een combinatie van injecties, die het hongergevoel remmen, en coaching gaat afvallen!

Wat is medisch afvallen?

Overgewicht en obesitas vormen een ernstig probleem in de hedendaagse samenleving, waarmee maar liefst 50% van de Nederlanders worstelt. Afslanken is een uitdagende taak en het behouden van een gezond gewicht is vaak nog lastiger. Om mensen te helpen in deze uitdaging hebben wij een innovatief afvalprogramma opgezet. In ons programma heb je de mogelijkheid om gewicht te verliezen door middel van injecties die het hongergevoel onderdrukken en zorgen voor een gevoel van verzadiging. Bovendien wordt je tijdens dit traject medisch begeleid door zowel een arts als een voedingsdeskundige!

Plan een consult voor meer informatie
+
Artsen met meer dam 30 jaar ervaring
+
Alles online
+
Medische partner aangesloten bij
+
Persoonlijk contact met een arts
+
Regulere consults met voedings coach
+
Injecties worden gemakkelijk thuis bezorgd
+
Nabestelling van injecties mogelijk
+
Bespaar €125 door iemand aan te dragen