De feestdagen zijn een tijd voor feest, familie en verwennerij, maar voor mensen die GLP-1 medicijnen gebruiken (zoals semaglutide of liraglutide) kan het ook een periode van uitdagingen zijn. Deze medicijnen zijn effectieve middelen om gewichtsverlies en honger onder controle te houden, maar om met de feestdagen en tradities om te gaan is een doordachte aanpak nodig. Hier lees je hoe je kunt overleven en zelfs gedijen tijdens de kerstvakantie zonder je vooruitgang in gevaar te brengen.

Beginnen met een medisch afslankprogramma is een spannende stap op weg naar een betere gezondheid, maar het is belangrijk om te begrijpen dat de weegschaal niet altijd je vooruitgang weergeeft. Het lichaam ondergaat complexe veranderingen die de weegschaal niet kan meten, zoals verschuivingen in visceraal en onderhuids vet. Als je deze soorten vet begrijpt, kun je je reis beter beoordelen, zelfs als de weegschaal niet beweegt zoals verwacht.